选择合适的精灵是提升战斗力的关键。洛奇亚作为传说中的神秘鸟宝可梦，拥有飞行和超能力双属性，其高防御和特攻能力使其成为战场上的核心力量。多属性防御和压迫感特性让它能轻松应对各种属性的攻击，尤其在面对高爆发对手时表现突出。古拉顿作为地面属性的代表，凭借极高的攻击和防御数值，在物理对抗中占据绝对优势，适合作为队伍的前排坦克。凤王作为三神鸟之一，火焰之身特性使其免疫火系伤害，同时具备强大的输出能力，是火系队伍的核心选择。
急冻鸟的冰冻之身特性与洛奇亚形成鲜明对比，冰属性技能在对抗龙系和飞行系时效果显著。闪电鸟凭借静电特性，能在受到普通攻击时概率麻痹对手，配合电系技能的高速爆发，成为控场与输出的双重角色。火焰鸟作为超能力属性的顶级存在，压迫感特性使其在持久战中占据优势，特攻技能的覆盖面极广。烈空坐作为龙与飞行双属性的巅峰代表，攻击和速度数值均属顶尖，尤其擅长快速终结战斗。
精灵的强度不仅取决于基础属性，技能搭配同样重要。宝石海星凭借水系与超能系双属性，能学习急冻光线、幻象术等广打击面技能，在后期对战中表现稳定。耿鬼的影子球技能组合使其成为幽灵系的核心输出，尤其在对抗超能系时优势明显。卡比兽的高生命值与防御成长，配合滚动或地震等技能，能有效消耗对手战力。胡地的高速与高特攻特性，搭配石化功等控制技能，在战术层面具有极高灵活性。
队伍构建需要考虑属性互补与战术协同。雷精灵的速度种族值达到130，配合打雷与十万伏特技能，能快速压制水系与飞行系对手。班吉拉的沙暴特性为团队提供环境优势，岩石与恶系技能组合能有效克制火系与超能系。风速狗的炽焰推进与神速组合，在物理输出层面表现突出。超梦作为超能系天花板，精神干扰与自我再生技能使其兼具爆发与续航能力，但需注意其对恶系的弱点。
最终队伍选择需结合实战需求与个人偏好。快龙的龙系与飞行系组合覆盖范围广，破坏死光等终极技能能瞬间改变战局。水箭龟的防御成长与水系技能，在对抗岩石与地面系时效果显著。妙蛙花的草毒双属性，配合阳光烈焰等技能，在特定环境下能发挥战略价值。需精灵强度会随战斗环境变化，合理搭配特性与技能才能最大化实战效果。
